Denk jij wel eens dat je geen keuze hebt? Dat je iets wel moet doen of dat het nu eenmaal niet anders kan? Bijvoorbeeld omdat het tot je rol als ouder, burger of medewerker behoort of omdat je leidinggevende het zegt? Dan is één van je jakhalzen aan het woord. Geloof je hem, dan bestaat de kans dat je dingen doet die je eigenlijk niet wil. Je raakt de verbinding met jezelf en je waarden een beetje kwijt. Hoe kom je weer in verbinding met jezelf?

Uit de basiscursus of filmpjes van Marshall Rosenberg weet je misschiend dat de jakhals symbool staat voor communiceren met oordelen. Maar er zijn meer jakhalzen die de verbinding met jezelf en anderen in de weg kunnen staan. In de vervolgcursus leer je ze allemaal kennen. Hieronder licht ik er ééntje uit.

Ik moest wel…
De jakhals die keuzemogelijkheden ontkent, vertelt dat je iets wel moet doen omdat het nu eenmaal in je functieomschrijving staat, tot je takenpakket behoort of omdat je geacht wordt het te doen. Als je deze jakhals herkent, weet dan dat je de verbinding met jezelf en je waarden bent verloren. Je doet dingen niet meer omdat je het zelf wilt, maar omdat je gelooft dat je het moet doen. Veroordeel deze jakhals niet. We zijn allemaal opgeleid om te gehoorzamen, dus het is voor velen van ons ontzettend moeilijk om bij jezelf en je waarden te blijven.

Hoe ga je met deze jakhals om?
Omarm deze jakhals liefdevol en ga na wat het met je doet als je denkt dat je het moet doen. Wat leeft er dan in jou aan gevoelens en behoeften? Aan welke behoeften kom je tegemoet als je zo denkt? En welke vervul je hiermee niet? Zo kom je weer in verbinding met jezelf en met datgene dat zo belangrijk voor je is. Je ervaart dat je altijd een keuze hebt en bent in staat om verantwoordelijkheid te nemen voor je acties. Zie je dat dit een andere verantwoordelijkheid is dan degene die je denkt op je te nemen als deze jakhals tegen je spreekt?

Ambtssprache
In zijn lezingen en trainingen had de grondlegger van Geweldloze Communicatie, Marshall Rosenberg, het over ‘ambtssprache’, een taal die keuzevrijheid ontkent en waarover hij voor het eerst hoorde van de een Duitse SS-functionaris Adolf Eichmann.

One thought on “Keuze en keuzes maken

Leave a Reply