5 tips voor een gelukkige liefdesrelatie Hoe komt het toch dat zo velen zich tot doel stellen om gelukkig te zijn in hun relatie, maar er zo zelden in slagen? […]

Kun je te veel empathie hebben? Misschien een vreemde vraag in deze tijd van aanslagen en geweld. Toch lees ik regelmatig dat je niet te veel empathie moet hebben of […]

Regelmatig hoor ik deelnemers van mijn workshops verzuchten waarom ze toch eigenlijk oordelen over anderen. Waarom ze eigenlijk niet gewoon zeggen hoe ze zich voelen en wat ze nodig hebben. […]

Vraag je je wel eens af waarom je iets niet doet? Bijvoorbeeld waarom je bepaalde klussen steeds uitstelt of je eigen doelstellingen of deadlines niet haalt. Voor alles wat je […]

Krijg je wel eens te horen dat je direct bent? Of vind je van jezelf dat je wat al te vaak ongezouten je mening geeft of fel reageert vanuit je […]

Kiezen kun je volgens het CPB op 15 maart wel. Zelf was ik daar tot voor kort niet zo zeker van, hoewel ik van mening ben dat je altijd een […]

Denk jij wel eens dat je geen keuze hebt? Dat je iets wel moet doen of dat het nu eenmaal niet anders kan? Bijvoorbeeld omdat het tot je rol als […]

De winkels liggen in december vol met cadeaus en we schenken elkaar gul allerlei materiële gaven. Volgens Marshall Rosenberg is empathie, ofwel onze onverdeelde aandacht, het waardevolste geschenk dat we […]

In mijn workshops ontdekken deelnemers regelmatig dat ze direct naar een oplossing gaan nadat ze de situatie hebben waargenomen. Ze slaan de gevoelens en behoeften van henzelf en anderen over […]

Openstaan voor anderen is zo gemakkelijk nog niet. En dan heb ik het niet eens over omgaan met cultuurverschillen en ‘andersdenkenden’. Het blijkt vaak al knap lastig om open te […]