Kiezen kun je volgens het CPB op 15 maart wel. Zelf was ik daar tot voor kort niet zo zeker van, hoewel ik van mening ben dat je altijd een […]
Keuze en keuzes maken
Denk jij wel eens dat je geen keuze hebt? Dat je iets wel moet doen of dat het nu eenmaal niet anders kan? Bijvoorbeeld omdat het tot je rol als […]
De winkels liggen in december vol met cadeaus en we schenken elkaar gul allerlei materiële gaven. Volgens Marshall Rosenberg is empathie, ofwel onze onverdeelde aandacht, het waardevolste geschenk dat we […]
Waarom willen we zo graag een oplossing?
In mijn workshops ontdekken deelnemers regelmatig dat ze direct naar een oplossing gaan nadat ze de situatie hebben waargenomen. Ze slaan de gevoelens en behoeften van henzelf en anderen over […]
6 tips om meer open te staan voor anderen
Openstaan voor anderen is zo gemakkelijk nog niet. En dan heb ik het niet eens over omgaan met cultuurverschillen en ‘andersdenkenden’. Het blijkt vaak al knap lastig om open te […]
Hoe blijf je empathisch bij ergernissen op vakantie?
De rijstijl van de Italianen of Spanjaarden. Fransen die geen Engels spreken. Verkopers van restaurants en winkels die na jouw ‘nee bedankt’ nog drie keer vragen of je binnenkomt. Al […]
Kort lontje? Zo houd je het gezellig
Ben je moe en kijk je uit naar de vakantie? Staat je vakantie pas in de herfst gepland en moet je nog even? Of ben je net weg geweest, maar […]
Wil je meer genieten van het leven?
Hoe geniet je meer van het leven? Meer genieten van het leven en stress verminderen is één van de populairste goede voornemens van 2016. Hoe breng je meer plezier en […]
Ruzie met kerst? Zo blijf je in contact
Vier je kerst met familie en wil je ruzie met kerst voorkomen? Wil je meer plezier en verbinding met elkaar ervaren tijdens de feestdagen, waarin je veel tijd met elkaar […]
Empathisch zijn: wat is dat?
Empathisch zijn: wat is dat? In het nieuws, op Twitter en in mijn cursussen hoor ik mensen regelmatig over zichzelf of anderen zeggen dat ze niet empathisch zijn, (bewust) geen […]